Sucos gostosos que vão salvar o seu verão

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As toxinas, a retenção de líquidos, o mal funcionamento do intestino e a falta de energia podem ser combatidos com o simples preparo de sucos.

Estes sucos gostosos vão salvar o seu verão !!!

Fiz uma lista para cada dia da semana, bata no liquidificador e tome em jejum (de preferência sem coar), experimentei por uma semana e senti uma enorme diferença nas medidas, cada suco tem um efeito diferente e te ajudará na guerra contra a balança e na busca de uma vida mais saudável.

 

 

 

 

 

 

Suco da segunda-feira

Efeito emagrecedor, digestivo e anti-inflamatório

300 ml de água

4 rodelas de abacaxi

1 pera grande sem casca

 

Suco da terça-feira

Efeito diurético e inibidor de apetite.

300 ml de água

1 cenoura

1 banana-maçã

3 damascos

 

Suco da quarta-feira

Efeito desintoxicante.

4 cenouras

Suco de 2 limões

1 colher (sopa) de linhaça triturada

 

Suco da quinta-feira

Efeito energético e refrescante.

150 ml de água

1 pera

1 rodela grande de abacaxi

1/2 lima sem casca

 

Suco da sexta-feira

Efeito desintoxicante e laxante.

1 fatia de mamão papaya

suco de 1 laranja

suco de 1 limão

5 uvas passas ou 5 ameixas secas sem caroço

 

Suco do sábado

Efeito digestivo e desintoxicante.

suco de 1 laranja

suco de 1 limão

100 ml de água

1/2 mamão papaya

1 maracujá (sem semente)

 

Suco do domingo

Efeito diurético e digestivo.

300 ml de água

1 maçã

2 fatias de abacaxi

2 fatias de gengibre

1 xícara de suco de limão

6 folhas de hortelã.

 

 

 

 

 

 

Faça por uma semana, você vai adorar os resultados e os sucos entrarão para sempre na sua rotina.

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Sobre o Autor

Blogueira principal, oriunda do mercado financeiro e pós-graduada na área de Gestão de Negócios pela FGV, fundou o site Sereias Urbanas e trouxe o olhar empresarial para um modelo de negócios digital......

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